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博客來書籍館;雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法：40道享瘦果 汁與床上瘦身術

作者：雷蒙/著 出版社：如何 出版日期：2002年02月27日 語言：繁體中文 ISBN：9576077567 裝訂：平裝

內容簡介

博客來書籍館;雷蒙老師的魔鬼身材雕塑法：40道享瘦果 汁與床上瘦身術

top 瘦身大師雷蒙又來了！這次，他為大家獻上最得意的減肥配方，帖帖簡單又有效。不管你是水腫型、中廣型、全身肥胖型、瘦身但不想減胸圍的人、想減肥而不復胖的人……雷蒙老師為你量身打造的瘦身果汁與建議飲食，再搭配精心設計的床上瘦身操，絕對能幫助你達成目標，雕塑出魔鬼身材！謝瀛華、包翠英、傅薇，Body雜誌副總編林怡惠印證推薦的書！「圓滿計劃」減肥名師雷蒙要傳授更輕鬆更有效的減肥祕方！同時要告訴你不同的肥胖類型，可有不同的減肥法，讓全家人的減肥計劃達到事半功倍的效果。對於過年期間大吃大喝、身材走樣的人而言，這是迎接春天、展現曼妙健康身材的必備書！五星級真人實證強效瘦身蔬果汁＋簡單的床上運動，讓你快速窈窕，穿上最想穿的性感衣服！想要四個月瘦20公斤，請用→正宗玫瑰加州蜜棗茶搶救突出小腹，就喝→養樂多皇宮菜汁肥胖男性的救星→山藥番茄汁一週減掉6公斤，而且手腳不再冰冷→南薑益氣湯瘦身兼保健的營養茶品→綠茶乾芭汁躺著動也能瘦！只要做20分鐘的床上瘦身術，就能消耗400大卡的熱量，等於散步１小時！

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